知道癫痫病发作诱因，患者要避免这些因素，癫痫病是一种对我们的身心健康有着很大威胁的疾病。我们了解其致病因素，防止癫痫发作造成严重危害。癫痫病是很容易反复发作的疾病，对人的大脑危害极大。大家一定要重视起来，以免耽误了治疗的最佳时间。只有早点治疗，才容易治疗，才能早点让患者走向康复。

患者多为自己的身体着想，应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间吴忠盐池县小孩猪婆疯去哪个医院，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时，这对患者病情也是有利的。

因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于癫痫患者容易诱发癫痫。另外电子游戏也能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。家属应鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作，让人鄙视，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。其实在疾病得到良好控制的前提下，癫痫病人参加吴忠盐池县小孩猪婆疯去哪个医院社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

家属不应过分保护患者，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自吴忠盐池县小孩猪婆疯去哪个医院行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，对身体造成较大危害。

癫痫是危害人体健康的一大顽症，如能正确应用现代癫痫治疗技术，及时进行正规系统的治疗，80%以上的病人可以治愈或控制发作。但目前我国大部分地区癫痫治疗状况很不理想，常有复发的趋势，为此在日常生活中要注意以下几个方面。