有些被确诊的癫痫病患者总是觉得上天不公，自己平时也没有做什么对不起别人的事情，为何癫痫病突然会发作在自己头上。癫痫的主要特点就是突发性，同时由于引起癫痫病复发的诱发因素多种多样，其中温度下降过快也是其中一种。眼看冬季即将来临，癫痫也将进入到一个高发期。在冬季到来之前，患者应做好相应的防护措施。

一、保持乐观的情绪实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反陇南哪家羊羔疯医院正规复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望谈虎色变。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生坚持长期治疗，绝大部分病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

二、做到劳逸结合。过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校和社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的工作和学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫病发作。

三、保证充足的睡眠。睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。

四、饮食要有节制。饱餐、饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因类的食品(如巧克力等)可使癫痫发生，故应禁忌。

以上就是专家对此问题的具体解说，相信通过以上介绍之后陇南哪家羊羔疯医院正规大家对这个问题也了解的比较清楚了。对于患有癫痫病的人来说只有尽早接受治疗才可以减少癫痫的发作次陇南哪家羊羔疯医院正规数，所以说当大家一旦受到以上症状困扰的时候就应积极接受治疗才对。