癫痫在患上以后，一定要及早的进行治疗，不仅仅要合理的科学的进行治疗，更是需要患者能够在早期的时候及时采取一个正确的护理方法，其实各方面的护理都需要注意到，其实睡眠也是跟患者的身体恢复有着密不可分关系，如果睡眠不好，同样也是能够引起癫痫的再次发作的，所以，癫痫患者如何保证睡眠呢?下面专家来为大家详细的解答一下。

睡眠质量影响癫痫发作

在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。睡眠对于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。

癫痫疾病和睡眠之间有什么关系呢

一方面，癫痫的发病可能与患者的素质，性格都有关，再另一方面，临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作。此外，癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，往往会产生一些自卑感，情绪抑郁，加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。

对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上尽量不要熬夜，应该养成每日按时睡眠的良好习惯，因为现在睡眠不足也是是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午最好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，这样就会很可能引起癫痫发作的次数增加，病情不容易控制，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

其中对于癫痫患者来说，有一个良好的睡眠则显得尤为重要。在平时生活中应该注意一定要保持一个良好的睡眠，尤其是那些癫痫发作与睡眠有关的患者来说。只有在平时生活中应注意对睡眠质量进行观察，如发现异常应及时治疗，这样才能避免造成病情恶化。

以上就是专家的全部讲解，对于癫痫患者来说，日常护理一定要根据医生的建议来采取一个正确的方法，其中好的生活习惯一定要在生活中多注意到，良好的生活习惯才能减少对患者身体所带来的影响。